LE MATÉRIEL : UNE EXIGENCE INDISPENSABLE
La méthode Romana’s Pilates ne peut être enseignée correctement sans matériel adapté.
Nous travaillons exclusivement avec du matériel classique, fidèle aux dimensions et aux résistances originales.
Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladder Barrel —
chaque appareil est utilisé dans le respect de sa fonction initiale.
Nous proposons des cours de Pilates
de la Méthode authentique.
Directement issue de la “Contrology”, méthode développée à New-York, par Joseph Pilates, cette approche repose sur
6 principes fondamentaux :
concentration / contrôle / centre / précision / fluidité / respiration
COURS PRIVÉS
"sur mesure"
Des cours adaptés à vos besoins
et à votre niveau.
L’avantage d’un cours Pilates privé est d’être mieux encadré et de pouvoir évoluer à votre propre rythme.
Ils sont particulièrement adaptés si vous avez des besoins spécifiques ou des contre-indications. Votre professeur s’adaptera à vos besoins et vous proposera un cours sur-mesure.
Dans nos cours Pilates Privés vous serez amenés à travailler sur les appareils (Reformer, Cadillac, Chair …) et au sol.
COURS EN DUO
"personnalisé"
Des Cours adaptés avec une personne de votre choix
ou sur recommandation de votre professeur pour former un binôme harmonieux...
L’avantage d’un cours Pilates semi-privé est d’être toujours bien encadré et de pouvoir évoluer au rythme d'un binôme.
Votre professeur saura s'adapter aux besoins de chacun pour vous proposer un cours efficace et harmonieux.
Dans nos cours Pilates semi-privés vous serez amenés à travailler sur les appareils (Reformer, Cadillac, Chair…) et au sol.
COURS SEMI COLLECTIFS
" à chacun son rythme..."
Pratiquer la véritable méthode Pilates en petits groupes sur les appareils appelés Wall-Unit...
Des cours de 4 personnes maximum qui allieront les bienfaits des exercices au sol du répertoire classique de Joseph Pilates et le travail très spécifique des exercices qui nécessitent l'utilisation des ressorts,
du trapèze et de la barre.
Une pratique régulière sur les
Wall-Units vous fera découvrir les bienfaits de cette méthode unique et de ses principes fondamentaux : Centrage, Respiration, Contrôle, Concentration, Fluidité et Précision.
