Description du service

Cours Wall Unit – Intermédiaire Les cours de Wall Unit se déroulent en petits groupes de 5 personnes maximum, afin d’offrir une attention personnalisée dans une ambiance à la fois conviviale, concentrée et exigeante. Ce cours s’adresse aux personnes ayant déjà pratiqué le Pilates classique et/ou la méthode Romana’s Pilates, disposant d’une pratique régulière et d’une bonne connaissance des mouvements fondamentaux. Les séances associent le travail sur les appareils de Pilates et les exercices au sol, permettant une progression structurée grâce à la résistance des ressorts et au poids du corps. Un travail approfondi pour développer force, contrôle, alignement et conscience corporelle, dans le respect du mouvement juste.